زوج‌های پرتعارض (کاربرد درمان هیجان‌مدار و علم دلبستگی برای ساختن پیوندی پایدار) کتاب خودیاری

آیا آماده‌اید به تعارض‌ها پایان دهید و با شریک عاطفیتان شروع به برقراری پیوند کنید؟ این کتاب بر پایه علم درمان هیجان‌مدار و نظریه دلبستگی، راهنمای اصلی شماست. آیا شما و شریک عاطفی‌تان همیشه در حال دعوا هستید؟ آیا یکدیگر را دوست دارید اما به‌راحتی موجب آزردگی هم می‌شوید؟ آیا نگرانید که سرانجام از این همه تعارض مشاجره و احساسات جریحه‌دار شده، فرسوده شوید و رابطه‌تان رو به وخامت بگذارد؟ اگر به‌دنبال راه‌هایی برای افزایش عشق و صمیمیت و کاهش رفتارهای واکنشی مانند، انتقادگری، سرزنشگری، کناره‌گیری و حالت دفاعی هستید، این کتاب می‌تواند شما را به سوی جایگاهی از هماهنگی و درک متقابل هدایت کند. این کتاب، بر پایه علم انقلابی نظریه دلبستگی و درمان هیجان‌مدار (EFT)، مبتنی بر شواهد علمی، یک نقشه راه مؤثر و مبتنی بر پژوهش برای کمک به زوج‌های پرتعارض است تا از عادت‌های دردناک و مخرب رها شوند. با این کتاب، علت ریشه‌ای تعارض‌هایتان را هم به‌عنوان فرد و هم به‌عنوان یک زوج کشف خواهید کرد. همچنین راهبردهای عملی برای ایجاد محیطی امن از نظر هیجانی و نکاتی برای مدیریت عوامل تحریک‌کننده، تنش‌زدایی از مشاجرات، و پرورش پیوندی واقعی و پایدار خواهید یافت. احساس امنیت و ایمنی هیجانی در روابطمان یک نیاز بنیادین است و برای سلامت و بهزیستی ما حیاتی است. اگر آماده‌اید تعارض و آشفتگی را به صمیمیتی تزلزل‌ناپذیر تبدیل کنید، این کتاب گام‌به‌گام شما را راهنمایی خواهد کرد.